精制糖、精炼糖、蔗糖、添加糖等糖类摄入过量后，会在人体内形成糖分蓄积，最后变成脂肪，如果长期大量摄入，人体脏器就会受到影响，容易发生心脑血管疾病、阿尔茨海默病，或因重度肥胖造成肿瘤等相关疾病。世界卫生组织推荐，每人每天摄入糖应不超过25克。你每天吃的糖过量了吗？（《健康之路》 20200519 学做控糖高手）
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健康之路20200519 学做控糖高手视频2020.05.19 学做控糖高手 2020-05-19 19:22:00 |
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精制糖、精炼糖、蔗糖、添加糖等糖类摄入过量后，会在人体内形成糖分蓄积，最后变成脂肪，如果长期大量摄入，人体脏器就会受到影响，容易发生心脑血管疾病、阿尔茨海默病，或因重度肥胖造成肿瘤等相关疾病。世界卫生组织推荐，每人每天摄入糖应不超过
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